今年は待ちに待った東京オリンピックYEARとなりましたね！！

オリンピック種目からくるスポーツ障害と鍼灸での治療を話していきたいと思います！！

まず初めに鍼灸師である僕は高校時代にオリンピック種目かさでもあるスポーツをしておりました！！
近年では、オリンピックでもメダルを取っているので知っている方もいると思いますが、前回東京オリンピックでは双子の兄弟がメダル取ってその娘もメダルを取ったウエイトリフティング（重量挙げ）について話したいと思います！！

ウエイトリフティングは、重りの付いたバーベルを頭上に挙げるスポーツになります！！

プロ選手でもなったことのあるのが腰のヘルニアが多くあり、ウエイトリフティングをやり始めた時に重りの付いたバーベルに負けてしまい腰を痛めてしまうことが多くあります！！

ヘルニアとは…
ヘルニアは、背骨（脊柱）のとこで起きてもおかしくなく、背骨は首から腰までに24個の骨からなり、その間にクッション材でもある椎間板というものがあり、強力な抵抗が上から下にかかった時にクッションの中のゼリー状のものが前方に脱出して神経を圧迫して神経が正常な大きさから圧迫されて腰から脚にかけて痛みや痺れが出ています！！