ゴルフ肘（内側上顆炎）が治らない理由とは？
ゴルフ愛好者だけでなく、日常的に腕を酷使する方にも起こりやすい「ゴルフ肘」。
一度痛みが出ると、なかなか取れずに長引くこの症状、なぜ治らないのでしょうか？
ゴルフ肘が治らない主な理由
- 姿勢や身体の使い方が根本から改善されていない
- 痛みの出ている部位だけを治療している
- 自己流ストレッチやマッサージで悪化することもある
和泉市でゴルフ肘が改善した実例
当院には和泉市からお越しの方で、長年ゴルフ肘に悩まれていた方がいらっしゃいました。 週に2回の施術とホームケアの実践で、約1ヶ月後には痛みが軽減し、ゴルフのスイングが再び楽しくなったと笑顔で話されていました。
ゴルフ肘に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
身体のバランスや癖をチェックすることで、肘に過度な負担がかかる原因を突き止めます。 特に肩甲骨や背骨の動きが悪いと、肘への負担が倍増します。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
肘周囲だけでなく、肩・肩甲骨・手首など広い範囲にアプローチすることが重要です。
- 筋膜リリース
- 関節モビリゼーション
- ストレッチ療法
を組み合わせて、動作の改善を促します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
患部だけでなく、全身のバランスや自律神経を整えることで回復力を引き出します。 鍼灸は炎症を抑えるだけでなく、再発防止にも効果的です。
ゴルフ肘を引き起こす理由とは？
- スイング時の反復動作による腱への負担
- 手首の使い過ぎによる炎症
- 筋力不足と柔軟性の欠如
これらが重なることで内側上顆（ないそくじょうか）に炎症が生じます。
ゴルフ肘の症状と原因
主な症状
- 肘の内側の痛みや違和感
- 手首を曲げたり握ったりすると痛む
- 肘から前腕にかけての重だるさ
原因
- 繰り返される同じ動作
- 手首や指の過剰使用
- 姿勢不良や使い方の癖
当院でのゴルフ肘の改善方法
当院では以下のような総合的アプローチを取っています：
- 姿勢・動作の分析
- 筋膜リリースや手技療法
- 鍼灸治療による血流・神経調整
- セルフケアや再発予防の指導
お一人おひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を提供しています。
当院で期待できるさまざまな効果
- 肘の痛みの軽減
- 肘・肩・首の動きの改善
- ゴルフスイングの改善
- パフォーマンスの向上
- 日常動作のスムーズさ
当院が選ばれる理由
- 高額な回数券などの売り込みは一切ありません
- 国家資格者が担当
- 完全予約制で待ち時間なし
- 和泉市での豊富な実績
今すぐご予約を
ゴルフ肘の痛みや違和感にお悩みなら、まずはお気軽にご相談ください。
