皆さまいつもお世話になっております、のどか整体整骨院鍼灸師の加納です!
今回はよくみられる疾患のうちの一つ、椎間板ヘルニアについてご紹介させて頂きます!
まず椎間板は背骨と背骨との間にあるクッションのようなもので、この椎間板が重いものを持ち上げたり、姿勢の状態、スポーツや外傷、加齢による性質変により、椎間板がはみ出して神経を圧迫し、構造的に腰椎と頸椎に負荷がかかりやすいので、腰や下肢、首や上肢に痛みや痺れなどの症状が現れてきます。
具体的には腰椎の場合、腰痛から始まり、お尻の方から下腿の方まで痛みが出ることもあります。また特徴としては背筋を伸ばしているときは症状が軽くなり、背中を丸めたときに症状がきつくなるものが多いです。神経の圧迫がよりきつくなると筋力低下や知覚障害、排尿障害なども出てきます。
椎間板ヘルニアの治療法
椎間板ヘルニアの治療法は、症状の重さや原因によって異なります。一般的な治療法は以下の通りになります。
・保存療法(非手術療法)
安静:痛みがひどいときには無理に動かさず、安静にします。
薬物療法
理学療法;物理療法やストレッチ、姿勢を改善するエクササイズで、体幹を強化し、再発の予防をしていきます。
・注射療法
新規ブロック注射(局所麻酔薬ステロイド剤を注入する方法)を行い、炎症を抑え痛みを緩和させます
・手術療法
保存療法で効果がない場合や、重度の症状(足の麻痺や排尿障害など)がある場合には手術が検討されることがあります。
当院ではこの椎間板ヘルニアに対し上記の理学療法以外に鍼灸治療や整体、姿勢矯正も用い根本治療を目指していきます。
鍼灸治の効果としては、痛みや炎症の軽減、血行の促進、筋肉の緊張の解消などがあります。また、東洋医学的アプローチにより体全体の気の流れを調整し回復力を促進させて症状を改善させる考え方もございます。
今回は腰椎の椎間板ヘルニアでよく使われるツボをご紹介っせていただきます。
・命門…腰椎の2番目と3番目の間にあるツボです。腎経に関連し、体力や生命力を補う場合などに使います。腰痛や疲労感を軽減する効果もあります。
・腎兪…上記の命門と同じく腎経関連するツボです。命門の指2本分外側にあり、腰痛にもよく使われています。
・委中…膝の背後にあり、シワの真ん中に位置します。足腰の痛みや痺れ、坐骨神経痛の症状に有効です。坐骨神経に関連した痛みを軽減します。
椎間板ヘルニアを放置しておくと、症状が悪化する可能性があるので、もし少女でお悩みでしたら当院へお気軽にお問合せください!