なぜ眼精疲労はなかなか治らないのか？
眼精疲労は、目の奥の重だるさや、目のかすみ、頭痛などを引き起こし、集中力の低下や睡眠の質にも影響します。デスクワークやスマホ使用が増えた現代では、慢性化しやすい症状です。
多くの方が目薬を使ったり、目を温めたりするセルフケアを試みますが、それでも改善しない背景には以下のような原因があります。
- 姿勢や身体の使い方が乱れている
- 首・肩・頭部の筋肉や関節の緊張が残っている
- 自然治癒力が低下し、自律神経が乱れている
眼の疲れは、単なる目の問題ではなく、全身のバランスの崩れによって起こることが多いのです。
【体験談】和泉市で眼精疲労が改善された患者様の声
和泉市在住 40代男性 デスクワーカー
仕事柄パソコン作業が多く、毎日夕方になると目の奥が痛くなっていました。頭痛や肩こりもひどく、眼科では異常なしと言われていました。
のどか整体整骨院で姿勢分析からスタートし、首や肩の筋肉を緩める施術と鍼灸治療を受けました。数回通った頃から頭がスッキリし始め、目の疲れを感じにくくなってきました。
無理な勧誘や回数券の押し売りもなく、安心して通える雰囲気がとても良かったです。
眼精疲労に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析による根本原因の特定
長時間のデスクワークやスマホ使用によって、首や背中が前に出る「猫背姿勢」になっている方が多く見られます。この姿勢が続くと、首から頭部にかけての血流が滞り、眼精疲労につながります。
当院では、写真や動画を使った姿勢チェックにより、目の疲れを引き起こす根本的な原因を明らかにします。
2. 筋肉と関節への的確なアプローチ
眼精疲労は、首・肩・背中の筋肉の緊張が関係しています。これらの部位を手技で丁寧に緩め、関節の可動性を高めることで、目の周囲の負担を軽減します。
痛みの少ない施術で、リラックスした状態を作りながら改善へと導きます。
3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める
東洋医学では、眼精疲労は「肝」や「腎」の機能低下、自律神経の乱れとも関連があります。当院の鍼灸施術では、ツボを的確に刺激することで内側からの回復力を引き出し、全身の巡りを整えます。
国家資格を持つ鍼灸師が担当し、体質に合わせた最適な治療を提供します。
眼精疲労を引き起こす理由とは？
- 長時間のパソコン・スマホ作業
- 猫背や首の前傾姿勢
- 睡眠不足やストレス
- 首や肩のコリ・血流不良
- 自律神経の乱れ
眼精疲労の症状と原因
- 目の奥が痛い・重い
- 視界がかすむ・ピントが合いにくい
- 頭痛・肩こり・首のこわばり
- 集中力の低下・イライラ
- 目を休めても回復しない
のどか整体整骨院の眼精疲労改善方法
- 姿勢分析をもとに身体全体のバランスを整える
- 首・肩・背中の筋肉と関節への整体施術
- 鍼灸で内臓機能や自律神経を調整
- セルフケアの提案（ストレッチ・姿勢指導）
当院の施術で期待できる効果
- 目の疲れや痛みの軽減
- 首・肩まわりの緊張の緩和
- 頭痛の改善
- 睡眠の質向上
- 集中力の回復
のどか整体整骨院が選ばれる理由
- 国家資格保有者による安心の施術
- 丁寧なカウンセリングと個別対応
- 高額な回数券などの売り込みは一切ありません
- 和泉市で通いやすい立地・駐車場完備
- LINEや電話で簡単予約OK、土曜も営業中
まとめ：眼精疲労でお悩みの方へ
眼精疲労は単なる「目の使いすぎ」だけではなく、姿勢や体のバランス、自律神経の働きとも深く関係しています。表面的な対処ではなく、根本からの改善が大切です。
「和泉市で安心して通える整骨院を探している」「無理な勧誘なしで効果的な施術を受けたい」という方は、ぜひ一度当院の施術をご体験ください。
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