💥なぜ「肉離れ」がなかなか治らないのか？
「安静にしていたのに、また痛みが出た…」
「湿布や電気治療をしても、良くならない…」
そんな“治らない肉離れ”には、見落とされがちな原因があります。
❗再発・長引く理由はコレ！
姿勢や骨格の歪みがあると、同じ筋肉に常に負担がかかる
筋膜・関節の動きの悪さが残っていると治癒が進みにくい
自然治癒力（血流や代謝）の低下で組織が修復されない
症状の「その場しのぎ」ではなく、根本からのアプローチが必要です。
✅【体験談】和泉市で肉離れが改善した方の声
和泉市在住・40代男性・ランナー
「太もも裏の肉離れが再発を繰り返し、半年以上まともに走れませんでした。こちらで姿勢から診てもらい、鍼灸や手技で深い筋肉をゆるめてもらったことで、ようやく回復に向かいました。再発予防の動きも教えてくれて、本当に助かりました！」
🧭肉離れに対してやるべき3つのこと
✅① 姿勢分析の重要性
肉離れは単に“筋肉のケガ”ではありません。
骨盤や背骨の歪みがあると、片方の筋肉ばかりに負荷がかかり、再発の原因となります。
姿勢と骨格のバランスを分析し、根本的な負担の原因を突き止めます。
✅② 筋肉・関節へのアプローチ
痛めた部分だけを治療しても、関連する関節や筋膜の硬さが残れば再発しやすくなります。
肉離れ部位の周囲を含めた全体の筋肉や関節にアプローチし、スムーズな動きと柔軟性を回復させます。
✅③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
鍼灸は、損傷した筋繊維の回復促進・炎症の鎮静化・血流改善に効果的です。
また、自律神経が整うことで、回復がスムーズに進みます。
薬に頼らず、身体が本来持っている治癒力を最大限に引き出すのが鍼灸の力です。
💡肉離れはなぜ起こる？
| 原因 | 説明 |
|---|---|
| 筋肉の使いすぎ | スポーツや仕事で同じ筋肉に繰り返し負荷 |
| 柔軟性不足 | ストレッチ不足、冷えなど |
| 姿勢の歪み | 骨盤・足首などの歪みによるアンバランスな負荷 |
| 回復力の低下 | 年齢、血流不良、睡眠不足などによる自然治癒力の低下 |
🔍肉離れの主な症状と原因
| 症状 | 原因 |
|---|---|
| 歩くと痛い | 筋肉の断裂・内出血・周囲の硬さ |
| 痛みがぶり返す | 筋膜や関節の制限、治りきっていない |
| 運動再開で再発 | 姿勢や筋肉の使い方に問題あり |
| 腫れ・内出血 | 血流やリンパの滞り、治癒が進まない |
🏥当院の肉離れ改善アプローチ
当院では、一人ひとりの状態に合わせた根本改善型プログラムを行っています。
姿勢・歩行チェックによる負担分析
筋膜リリース・関節モビライゼーションで可動域回復
鍼灸で痛みを抑え、回復力を高める
ストレッチ・再発予防のセルフケア指導
スポーツ復帰に向けた段階的サポート
✨期待できる効果
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💪 肉離れの早期回復
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🔁 再発予防とパフォーマンス向上
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🚶 痛みなく歩けるように
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⚖ 姿勢が整い、身体の使い方が変わる
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🧘♂️ 緊張しにくい柔軟な身体へ
🏆当院が選ばれる5つの理由
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📋 丁寧な姿勢・動作分析と説明
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💆♂️ 専門性の高い筋肉・関節アプローチ
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🌿 鍼灸との組み合わせで自然治癒力を最大化
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💬 初回からじっくり時間をかけた施術
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肉離れがなかなか良くならない
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運動を再開するとすぐに痛みが出る
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