皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

患者様から

「肩こりって遺伝するの？」「お母さんも昔から肩こりやから私も…」

などよくお聞きします。

肩こりは…

遺伝…

 

しません！！

たしかに親子で同じように肩こりを感じる事が多くありますが、実は肩こりが遺伝するわけではなく遺伝するのは骨格や筋肉、性格です！

骨格や筋肉はやはり親子なので両親どちらかに良く似た状態になる事がかなり多いです。

そもそも肩こりは肩の周りの筋肉が血行不良で硬くなってしまっている状態です。その他にも原因は色々ありますが主にそれが多いです。

なので筋肉の質や骨格は大きく関係してきます。遺伝しているのはその部分だという事ですね！

 

でもちょっと待って！筋肉と骨格と…性格！？

性格なんか肩こりと関係してくるのかい！？

実はこれも大いに関係しているのです！

考え混みやすい性格や細かい事でイライラしてしまう、何事も気にしすぎてしまう、気を使いやすいなどの性格はとてもストレスを溜めこみやすい事が多いです。そういう精神状態にあると以前にお話した「自律神経」の「交感神経」緊張する神経が過剰に働いている状態になります。その時は肩に力が入っていたり、無意識に歯を食いしばったり、寝ている時に歯ぎしりをしていたり…それが肩こりに繋がってしまいます！

しかし性格をかえる！なんて簡単には行きません！それぞれが持っている個性でもありますし逆にそれがストレスに繋がったりするので結果悪い方向に行ってしまう可能性大です。

ではどうすれば…

自分の趣味や好きな事、リラックスする時間、何かに感動する時間を作る事です！

釣りやゴルフ、おしゃべり、友達とランチ、運動などなどなんでも良いんです！

そういう時間を過ごしている時に幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌されてストレスを抑えてくれます！

早い話がストレス解消にしっかり時間を使おう！という事です(^o^)丿

遺伝の話から離れてしまいましたが、とても大事な事ですよ～

お仕事も日常生活もどうせなら楽にすごしましょ～＼(^o^)／

逆もしかり！身体の痛みや不調もストレスに繋がりますよー！

毎日を元気に過ごすためにも自分の身体に目を向けてあげて下さいねー！

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

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