成長期の腰痛はきおつけなければなりません。
運動をしすぎて「疲労骨折」を生じていることもあるからです。
疲労骨折とは、外から小さな力が繰り返し何度も加わることにより、徐々に骨折が生じることをいいます。1度の力による骨折だと、激痛のためすぐに医療機関を受診しますが、疲労骨折の場合はそこまで痛くないため、受診までに時間がかかる場合が多いので重症化する恐れがある為です。
腰椎の疲労骨折は、関節突起という積み木の様に椎体という骨が重なっている場所に起きます。腰椎の中でも後方の部位で、腰を反らしたり、回したりする動作のときに負担がかかります。
この場所の疲労骨折は、初期の場合、単純なX線検査では判別できず、CT（コンピューター断層撮影）あるいはMRI（磁気共鳴画像）検査で診断されます。進行すると骨折した部分で腰椎が離れるため、「腰椎分離症」というものになってしまったりします。
腰椎分離症は、初期であれば、普通に骨は 癒合しますが、進行期、末期と進むにつれて分離は進んで行き、癒合する確率がなくなっていくのです。そのため、できるだけ初期の段階で気が付き、適切な治療を開始することが大切なのです！
初期なら、腰を反る動きなどを制限するコルセットを装着した上、3か月間スポーツを休みます。これなら、約90％のケースで骨が癒合します。
腰椎分離症を含め、繰り返し受けた外力で痛みが出るけがを「スポーツ障害」と呼びます。「使い過ぎた」「競技フォームに無理がある」「体の柔軟性が低い」「体を支える筋力が足りない」「体の左右のバランスが悪い」など、様々な原因があります。
スポーツを休んでいるだけでは、原因の一つである「使い過ぎ」に対処しているだけです。
大切なのは再発予防のため「根本的な原因」を解消するためのフォームの改善や必要な筋力の強化や柔軟性をつけることが最も有用なのです！
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