和泉市ののどか整体整骨院が解説!胸郭出口症候群とは!?

電車で吊り革を持っている時や腕を上にあげている時に、腕のだるさや痺れ、冷たく感じるなどの症状がでる時はありませんか?

その症状「胸郭出口症候群」かもしれません!!

今回は「胸郭出口症候群」について和泉市ののどか整体整骨院が解説していきます!

〇胸郭出口症候群とは?

頸から出ている神経がいくつか束になっている腕神経叢という神経が手の方に向かって走っています。その腕神経叢が手に向かう途中に3つのトンネルを通ります。そのどこかのトンネルで絞扼されてしまい症状がでる状態を言います。

・1つ目のトンネル 斜角筋隙

腕神経叢が頚から手に至るまでの1つ目のトンネルが斜角筋隙です。これは前斜角筋、中斜角筋、第一肋骨で構成されている三角の隙間です。デスクワークなどで首の疲労が蓄積し前斜角筋と中斜角筋が緊張し張って来ることで第1肋骨を引き上げこの三角の隙間が狭くなってしまいます。ここで腕神経叢が圧迫されている状態は斜角筋症候群と言います。

・2つ目のトンネル 肋鎖間隙

1つ目のトンネルを通過した腕神経叢と鎖骨下動脈を待ち受けるのは肋鎖間隙です。上面が鎖骨(鎖骨下筋)と底面が第一肋骨で構成されたトンネルです。なで肩のように鎖骨が下した状態だと上面が狭くなり圧迫されやすくなってしまいます。そして腕を上げた状態にすると鎖骨は後方に回旋しトンネルが狭くなり圧迫されます。このトンネルで圧迫される状態を肋鎖症候群と言います。

・3つ目のトンネル 小胸筋下間隙

腕神経叢と鎖骨下動脈が最後に通るトンネルが小胸筋下間隙です。烏口突起から始まる小胸筋が上面を構成し、強靭な烏口鎖骨靭帯が底面を構成すする線維性トンネルです。肩の関節を外転させると下に走っていた腕神経叢と鎖骨下動脈が上に行く事になります、そのため支点部分に負荷がかかり絞扼が生じます。ここでの圧迫を過外転症候群と言います。

この3つのトンネルのどこかで神経の圧迫が起こり症状が出る事を胸郭出口症候群と言います。

〇この症状に対しての治療は?

どのトンネルで絞扼が起こっているかがわかれば治療は十分に行う事が出来ます。その為の検査を行う事で特定して、手での治療、関節や筋肉を調整するや矯正、鍼灸での東洋医学的なアプローチも効果的です。

当院では提携クリニック、泉大津にあるあいの泉クリニックと提携している事で鍼灸治療も保険適応する事が出来ます。治療は回数が必要になってくるので少しでも受けて頂きやすしています。少しでも気になる事がある時はすぐにご相談下さいね!

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VDT症候群は現代病!?

皆さん「VDT症候群」って名前の病気を知ってましたか!!?

和泉市ののどか整体整骨院が解説します!

VDT症候群はいわゆる現代病と言っても過言ではないくらいのものです!!

VDTとは、Visual Display Terminalの略字で、コンピューターやスマートフォン、携帯電話、テレビゲームなどのデジタル機器の表示画面のことを指しています!!

VDT症候群は、VDTを使うような長時間の作業を集中的に画面を見ることによって、目や身体、精神面に影響を及ぼすような病気のことをいい、別名テクノストレス眼症とも言われています!!!

厚生労働省によると、VDTの作業に対しては、仕事をしている人の4割ほどの近くの人がストレスを感じているという人が多くいて、7割ほどの近くの人が身体的な疲労や症状があると感じていることが分かります!!

また、身体的な疲労や症状があると言われている人のうち、9割以上の人が眼精疲労や疼痛(痛み)を感じていることか多く、7割以上の人が首・肩の凝りを感じたり、疼痛(痛み)を感じている人がとても多いと言われています!!

調査は平成に入って行われたもので、10年程前に比べて現在ではとてもスマートフォンのの普及に伴い、依存度は高まっています!!

その中には1日のうち長い時間を使ってスマートフォンのディスプレイを見ているといった人も増えてきててるのが実情です!!

更に、仕事においてもパソコンのディスプレイを1日中見ていなければいけない人もとても増えていますのですが、仕事ではコンピューター、プライベートなどではスマートフォンを日常生活ではよく使うことがあり寝ている時以外はほとんどVDTに接している人も少なくないのではないでしょうか!?!?

治療法としては、理療施術が必要になって来て、そのうちの手技療法、鍼灸治療があります!!

指導案としては、作業時間を考慮しながら、目の酷使を控えるように説明されることがあり、首や肩の疲労を取り除いてあげることも大事で、心身の危険因子を取り除いてあげることが大事になります!!

手技療法としては、筋緊張がとても激しい頸肩部をつくっている僧帽筋や板状筋などに持続的な圧迫法を行い、精神的ストレスがとても強かなって来たときは、肩甲間部や背部取ってあげる治療をしていきます!!

鍼灸治療としては、頸肩部の張りを取るために頸と頭の付け根をアプローチしたり、精神的ストレスの場合は背中の治療を行ったりをしていきます!!

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自律神経とストレス

皆さんおはようございます!こんにちは!こんばんは!小西です!

春っぽいようなまた寒さもあるような日が続きますね~

季節の変わり目は何かと体調の変化が起こりやすいので気をつけて下さいね~

 

自律神経って聞いた事ありますか?

 

「自律神経が乱れている」とか「自律神経失調症だ」とかいうやつです。

 

自律神経は運動神経などと違って自分では操作できない動きを司る神経です。

例えば、心臓の動き、汗、呼吸、内臓の動きなどです。

また自律神経は2つの神経から成り立ちます。

1つは交感神経

簡単に言うと緊張する神経、起きている時に優位に働く神経です。

2つ目は副交感神経

リラックスする神経、眠る時に優位に働く神経です。

この2つの神経が自然にバランスを取っていつも体全体を滞りなく活動させてくれています。

縁の下の力持ち。見えない所で1番頑張ってくれてるんですよ~

 

もしこの2つの神経のバランスが崩れると色々な事が体に起こります。

動機がする、不眠、イライラ、動悸、血圧、冷えや火照りなどなどあげるとキリがないくらいです。

それが自律神経の乱れ、悪化すると自律神経失調症と診断されるわけです。

 

なのでこのバランスを取る事がとっても大事になってくるのです!

 

自分で操作できないんだからバランス取れないじゃないか!?

どうにもならないんじゃないか!!

ってなりますよね~

 

ご安心を!

その原因によって対処はできるのです!

 

僕が今まで診せてもらって来た中で1番多い原因はストレスです!

 

ストレスは適度なら良い影響もあるのですが、基本的にストレスが多いと交感神経が過剰に働きすぎてしまうのです!

なので極端に言うとずっと緊張している状態が続くという事です。体もカチカチに…

それによって2つの神経のバランスが悪くなり色々な症状を引き起こしてしまうわけなのです。

 

その対処方として1つは自分の好きな時間、リラックスできる時間を意識的にに作る事です!副交感神経を働かせるのを促すのです。

 

もう1つは鍼灸治療です!

鍼灸治療は実は腰痛や肩こりだけに留まらずすごい広い範囲で対応しています。

もちろん自律神経の調整もできます。

 

のどか整体整骨院でも敏腕鍼灸師がいるので自律神経の調整も行っていますよ^_^

 

日々の身体のメンテナンスが健康で元気な毎日を過ごす為には必要不可欠です!

少しでも気になることがあればいつでも相談して下さいね~(^o^)/

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

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