皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

首とかボキボキ鳴らすのって良いの？

患者様から聞かれる事があります。

そもそもあれって何の音でしょうか？

体操をしたり、首を回したり、背伸びをした時などに「ポキッ」と音がなる事があります。

感覚的には骨が鳴ってるように感じますよね！

実はあの音、筋肉と骨の間にある滑液包というクッションのような役割をもつ袋の中からガスが抜けた時に鳴る音なんです！

骨がズレたり、それが戻ったりで鳴っている訳ではないんですね〜！

でも「ポキッ」と鳴った後、なんとなくスッキリしますよね？

あの気持ち良さは、滑液包からガスが抜ける時に神経に刺激が入り、それが脳に伝わり、ストレス緩和作用のある脳内物質が分泌され鎮痛効果が出ると言われています！

なのでついつい癖になってしまい、むやみやたらと鳴らしてしまう人もいると思いますが、

ズバリおすすめしません！！

神経刺激で一時的に痛みやコリが緩和されますが、不必要にバキバキすることによって、関節を支えている靱帯や筋肉が必要以上に刺激され続け、関節の支えが弱くなります。弱くなった関節には、骨の増 殖や変形が起こります。「指を鳴らし続けてたら太くなった」というのはこういう理由からです。

指や首などは自分で簡単に鳴らそうと思えば鳴らせる関節ですから、 癖になるとついやってしまいます。でもやり過ぎは関節の変形や不安定さ、軟部組織の損傷に繋がる恐れがありますので、お気をつけ下さい！

鳴る事自体が良い状態ではないという事なので、鳴る、鳴らしてしまうという方はご相談くださいね～！

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日,日曜　9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木曜日以外の祝日も通常通り開院しております

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

最近の寒暖差はきついですね～

朝晩の寒暖差に、一日一日の寒暖差、身体にはすごく良くないです。
毎年秋口の突然寒くなった日は必ずぎっくりの患者様が何人か来られます。
そのメカニズムは・・・
急に寒くなると筋肉はキュッと固くなります。

その硬くなった状態で暖かい日と同じように身体を動かすと固くなった筋肉はついていけずに筋肉に傷がはいってしまいます。

それがいわゆるぎっくり腰です。
特に朝一は注意！

筋肉は動かすことで柔らかくなっていきます。

夜寝ている間は動かすとしたら寝返りをうつ一瞬だけ。

という事は朝目が覚めて直ぐは腰の筋肉が一番固い状態。

それに加えて朝晩は冷え込みやすい時。寒さからさらに筋肉は固さをまします。

その状態で顔を洗ったりするとどうなるか・・・

顔を洗おうと腰を曲げた瞬間腰の筋肉を傷める事に。
その他にもぎっくりになりやすい条件として無意識に腰の筋肉を伸ばす事があります。

一般的によくあるのはくしゃみなどで一撃で痛めてしまうこと。それ以外にも無意識に腰の筋肉を伸ばした瞬間に痛めてしまいやすいのです。

ではどうすればいいか。

今から腰の筋肉を伸ばしますよと意識するだけでぎっくりのリスクを回避できます。だからくしゃみにしても出る寸前で腰に意識を持っていくことが大事です。

そして・・・

寒い日の朝のぎっくりを回避する方法もこれ、今から腰を曲げますよと意識したうえで曲げることでぎっくりのリスクが軽減されます。

だから急に寒くなった日の朝、昨日まで暑かったのにと思うと同時にそういえばと腰の筋肉を伸ばすことをイメージすることも思い出してくださいね。

季節の変わり目はぎっくりに注意！

朝一は更に注意！

腰の筋肉を伸ばす前に今から伸ばすよと意識する！

もしなってしまったらのどか整体整骨院！

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

原因はわからないけど肩が痛い！挙がりにくいなんて事ありませんか？

四十肩！？とよく聞きます。

四十肩と聞くと「40代になるとなるもの」「運動をしていれば大丈夫」「肩こりはしないから関係ない」と思われがちですが、実は今、20代30代の健康な若い世代にも、四十肩が増えているといわれています。

腕が上がらなくなったり、痺れや痛みをともなったりして、肩こりとは全く別ものの四十肩。その原因や間違えやすい別の病について解説します。

じつは若者でも{二十肩}になる可能性もある

四十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と呼ばれる病気です。

肩関節の周辺に炎症が起きている状態のことを指し、痛みで腕があがらない、動かせないなどの症状が出てきます。

この病気、じつは20代、30代でもなる可能性があるのです！

その証拠に、昔、この病気は50代に発症しやすいということで「五十肩」と呼ばれていました。

その後、40代で発症する患者も増え、現在のように四十肩と呼ばれるようになったのです。

なお、発症する原因はまだよくわかっていません。

老化に一因があるとはいわれていますが、なりやすい体質の人もおり、20代で発症し「二十肩」といえる状態になってしまう人もいます。

四十肩には『急性期』『慢性期』のふたつがある

四十肩には段階によって「急性期」「慢性期」の２つの状態があり、それぞれ症状も対処法も違います。

○急性期

肩関節周辺の炎症により、腕や肩を動かした際に激しい痛みを感じる時期をさします。

ときには、寝た後でも痛みで起きてしまうこともあります。

この時期はとにかく安静が第一とされています。

腕や肩の痛みがひどい場合は、我慢せずに市販の鎮痛薬を服用するのも方法のひとつです。

○慢性期

発症から数日から数週間たって痛みが引いた時期です。

痛みは引いても急性期の影響により、肩関節の動かせる範囲が狭くなってしまっています。

しかし、この時期に肩を動かしておかないと、以前の動きを取り戻すことができなくなってしまうので、無理のない範囲で動かしましょう。

この時期はカイロや温感湿布を当てたりして、肩を冷やさないようにしましょう。

不安な場合は医師と相談して運動などをおこないましょう。

四十肩と間違える病気とは？

「四十肩になってしまった」と思って我慢していると、違う病気だったというケースもあります。よく症状が似ている病気を紹介します。

・肩腱板断裂

肩の関節を安定させている肩腱板が断裂し、肩関節に痛みが出たり腕があがらなくなってしまう病気です。

基本は40代以上の男性に多いですが、肩を打撲したなど日常生活で断裂が起きてしまうこともあります。

・石灰沈着性腱板炎

肩甲骨と上腕骨をつないでいる筋肉や腱である肩腱板の中に、なんらかの理由で石灰がたまり、急性の炎症を起こすことで肩に激痛が出ます。

これは40～50代の女性に多い病気とされます。激痛は１～４週間ほど続き、長い場合は６カ月以上に渡り痛みがでる場合も。

肩が赤く腫れるなどが特徴です。

ほかにも関節リウマチ、頸椎症という背骨の病気の可能性もあるそうです。

１週間以上肩が痛い症状が続く場合は要注意。医師に相談しましょう。

四十肩を予防・解消させるおすすめストレッチ

現在においても、明確な四十肩の予防法はありません。

ただ、ストレッチをして体を伸ばしたり、肩を温めたりするとよいといわれています。

また、痛みが治まった頃から「アイロン体操」と呼ばれる運動をすると、肩の調子もよくなるそうです。

やり方は次の通りです。

＊骨盤くらいの高さのテーブルの横に立つ

このとき、痛くないほうの腕のヒジが、テーブルにつくような姿勢になりましょう。

＊痛いほうの手に重りを持つ

持つ重りは1kgほどの重量にしてください。

＊重りをゆっくり前後に振る

肩の力を抜いて、少し前かがみになるような態勢で振りましょう。

＊無理のない程度に、徐々に大きく振る

振り子のように振る動作を10往復で1セットとして、1日2セットくらいおこなうといいそうです。

様子をみて左右に振る、円を描くように振るなどしてみても効果が見込めます。

なお、体操中に痛みが出たらやめて下さい、最初のうちは医師の判断を仰いだ方がいいかもしれません。

四十肩は年齢問わず起こりうるれっきとした病気です。肩コリと混同せず、ストレッチをおこない予防していきましょう。

そして少しでも気になる事がある時はご相談くださいね～！

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！

今年の春こそアウトドア野郎になりたい小西です！

手が痺れる！(小指の方、親指の方)、腕がなんとも言えない感じでだるい！

なんて事ありませんか？

それは手や腕が原因ではなく、首が原因かもしれないですよー！

というのも、実は手や腕に走っている神経の出所は首なんです。首は７つの頸椎という骨が連なって形成しています。その７つある頸椎の一つ一つの間から神経が出ておりその神経が名前をかえて肩から手の方まで走っています。なので首の所で何かしらの原因があり神経を圧迫してしまったり触ってしまっていると肩から手の方のどこかに痺れやだるさが出てしまうという事なのです！

代表的なものでいうと頸椎椎間板ヘルニア、頚腕症候群などです。

座りっぱなしが多かったり同じ姿勢をしている事が多かったり理由は様々ですが、首の筋肉が硬くなってしまったり首の捻じれが出てしまったりすることで神経を圧迫してしまいます。

筋肉は定期的に動かしてあげないとどんどん硬くなってしまいます。かといって使いすぎても疲労などで負担になってしまいます。ほどよく動いて程よく休むように人間はできてるんですね～よー出来てる！！

当院では硬くなってしまった筋肉を鍼灸治療、手技治療などで緩めて調整し、歪みを矯正し、ピンポイントで圧迫している部分を治療していきます。もちろんそれだけではまた繰り返すので骨盤、背骨をしっかり矯正し身体全体のバランスを整え安定させていきます。

同じような症状がある方は要注意！まずはご相談くださいね～！

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんは！小西です！

さくらももう散り始めて緑の葉っぱも出て来ていますね～

あっという間に満開！そしてもう散る！乗り遅れた！！花見してない！！笑

なんでも備えて計画立てておかないととつくづく思います…(^_^;)

さて

「膝が痛くて」「足首が痛い」「足がだるい」などなど足に出てくる症状が様々ですがその痛みはもしかしたら腰からかもしれないです！

というのもそういう症状が出る時に打った！捻った！がある場合はその部分を痛めているのですが原因がわからん！という時はバランスが崩れ負担がかかりやすくなっているか神経症状が考えられます！

足、下半身にある筋肉は腰から出ている神経に支配されています。腰の骨が５つ連なっているのですがその一つ一つの間から神経が出ています。その神経が名前を変えて下半身に走っております。代表的なものを挙げると坐骨神経もその一つです。

腰の筋肉が硬くなってしまったり、骨の間が狭くなってしまう事でこの神経を圧迫してしまい神経の行き届きが悪くなり下半身の筋肉に影響を与えてしまいます。

これによって下半身に何らかの症状が出てしまうわけであります。

だから一概に足が痛いなどの場合はそこが原因と言えないという事です！

その為に当院では最初に姿勢の写真を撮らせて頂き歪みを診てじっくりと問診をさせて頂きます。そこから原因を見つけ出し、当院の治療の特徴である３本の柱を使って治療していきます！

痛い所が悪い所とは限らない！！

木を見て森を見ず！ではなく広い視野で治療させて頂きます(^^)/

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

ヘルニアって良く耳にしませんか？

腰痛でお医者さんにいくと「こりゃちょっとヘルニアになってるな～」と言われたことのある方もいらっしゃると思います。

僕もその一人で、高校生の時に腰痛が治らずお医者さんに行ってみると

「こりゃヘルニアの「け」があるな～！痛みと相談してやっていったらええわ！」

「け」がある？笑　どういう事？と思いながら半年後には手術でした(^_^;)

今はもう８割ほど良くなっているので問題ありませんが今思えばそこまでいってしまう前にメンテナンスしといたらよかったな～と心から思いますm(__)m

ところでそのヘルニアとはなんぞや！？椎間板とはなんなんだ！？

背骨は２４個の骨が連なっていて、それぞれ腰の部分に５個、胸(背中)の部分が１２個、首の部分が７個に分かれます。その腰の部分の骨(腰椎)の間にクッションの役割をする物体が挟まっているのですがそれが何を隠そう「椎間板」です。その椎間板の中心部に「核」というゼリーっぽい奴がいます。色々な原因でその椎間板がペシャッとつぶされてしまい中からゼリーの奴がピュっと飛び出た状態になり背骨に沿って走っている神経を圧迫してしまう状態を「椎間板ヘルニア」と言います。

「ヘルニア」ってのが「飛び出す」という意味らしいです。

そして腰の神経は主に下半身の筋肉や感覚を支配しているので、神経を圧迫することで、腰の痛みはもちろんお尻や太腿、ふくらはぎやその前側などに痛みや痺れを起こします。

これがまた痛い！！ものすごく痛い！！

僕の場合は右の太ももの裏側が一番痛くて、座ったり立ったりする度に激痛です！

例えるならば太ももの裏に小さいおじさんがいて筋肉を引き裂こうとしているような感じです笑

ただ場所や度合は人それぞれ状況によって違うのですべてが手術適応ではないです。手術しない治療ができるならそれが一番だと思います。

手術をしてしまうと腰椎や椎間板の成り立ち自体を変えることになるのでその周りに負担がかかりまた再発してしまう可能性がかなり高くなります。

椎間板ヘルニアと言われてもあきらめずにまずご相談ください！

ヘルニアを取り除く事はできませんが、症状を改善する事はできます！

背骨骨盤矯正、鍼灸、筋肉の調整！この３つを駆使して最後まであきらめずに治療させて頂きます(^o^)丿

実は椎間板ヘルニアは腰だけでなく首にも起こるのですが、お話したい事が多すぎて長くなりすぎてしまうのでそれはまた別の機会にお話させて頂きますねm(__)m

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんは！小西です！

突然ですが、皆さん肘内障（ちゅうないしょう）って聞いた事ありますか？

簡単に言うと子供に起こる肘の脱臼です。

脱臼と聞くと大変な事だ！と思いますが、まだ成熟していないので案外起こりやすいのです。

1番多い原因としては子供と手を繋いでいてなんらかの拍子に手ひっぱった時に起こります。

手首から肘にかけての骨が２本あります。小指側、内側の尺骨。親指側、外側の橈骨という２本です。

この２本のうちの橈骨が肘の靭帯から抜けてしまう事で肘内障が起こります。

子供が手を引っ張った時にや転んだ時に痛がっていたら要注意です！少し動かすのも痛く泣いてしまったりします！

どうしよう！？なんでこんなに痛がってるのかわからない！

という時はすぐに近くの整骨院や整形外科に聞いて見て下さい！

これがびっくりするほどすぐに治ります！

約10秒！笑

なんなら10秒もかからないかも！！

当院でもしばしばそういう患者様が来られますが、もうすぐに子供さんは今までなんだったのかというくらいケロっと帰られます！

ただ甘く見すぎているとその後に神経障害などなにかしらの後遺症を残す時もありえますので、おかしいと思ったらすぐにかけこんで下さい！

もちろん当院でもすぐに対応させて頂きますd(^_^o)

皆様おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

当院に来院される患者様でも多い症状の一つの坐骨神経痛！聞いたことある方も多いと思います。

しかし坐骨神経痛とは何ぞや？

「足が痛い」「お尻が痛い」「足が痺れる」などなど色々な声があるわけですが、

実は腰に原因がある事が多いのです！

坐骨神経という神経はお尻の梨状筋という筋肉の所から出ていてとても太い神経です。そして唯一、ひとつの筋肉を貫通している神経なのです。貫通しているがゆえにその梨状筋がなんらかの原因でぎゅーっと硬くなってしまうと坐骨神経を圧迫してしまい神経症状がでるわけなんですね～。

しかしそれでなんで腰なんだ！？と、ならばお尻じゃねーか！と

それが坐骨神経のもとを辿ると出て来ている所は腰なのです！腰椎の骨と骨の間から出てきてお尻の所で坐骨神経になるのです。だから根本的には腰が原因の事が多いんです！！

根本的に治療するためには腰の筋肉や関節の不調を整えないといけないという事です！

当院では背骨骨盤矯正、鍼灸、筋肉の調整この３つの方法を使ってその不調が出ている腰にアプローチして根本治療を目指していきます！

足がつりやすい、なんだか足全体が痛いしだるい、痺れるなどの症状がある方は要注意！坐骨神経痛の可能性があるので一度ご相談下さいね(^^)/

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております