のどか整体整骨院 院長ブログ

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恒常性を逆手に取る！！

投稿日時: 2018年3月26日投稿者:

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！

背骨や骨盤の矯正をした時よく患者様に

「もう治った？」「そんな一回で治るん？」

など言われますが、実は場合によっては１回で歪みがとれます！！

すごい！さすがアメリカ本場の矯正専用カイロベッドのパワー！なのですが、本当は一時的なものです…(+_+)

日常生活の中には数えきれないほどの歪む要素があります。言い出したらキリがありません！その数えきれないほどの要素と一緒に長年連れ添って来た歪みはそう簡単には取れないのです。

人間には「恒常性」という機能があり、同じ動きやクセなど繰り返す事で身体と脳がそれをインプットしてしまいます。「慣れ」とか「クセ」などがそれです。

なので残念ながら、矯正バン！はい！まっすぐになった！おわり！とは行きません。

たとえ１回の矯正でまっすぐになったとしてもそれは一時的なもので、「恒常性」の機能で今までの歪んだ身体の状態が正解とインプットされているので、まっすぐになった身体がおかしいと判断してしまい、悪い方へもどろうとします。治療してから日を追うごとにどんどん戻っていきます。一つの基準としては最高でも１週間！

じゃあもう治らないじゃないか！となりますがそこはご安心下さい！

逆に「恒常性」を利用してやるのです！！

矯正→戻ろうとする→また矯正→また戻ろうとする→またまた矯正！

と戻りきる前に何回も矯正で良い状態にするのです！悪い状態に戻りきる前に追い打ちをかける事で良い状態の時間を長くしてやるのです！それを繰り返す事で「恒常性」の機能が良い状態をインプットするのです！！

そうなればこっちのもんです！今度は良い状態を保とうとしてくれるようになります！ただその状態になったとしても悪い要素がいっぱいあるのに放っておくとまた元の状態になってしまいます…

良い状態になってからもメンテナンスは怠らずにこまめに手入れする事で長く良い状態を保てます！やっぱり何事も継続が大事ですね！！

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

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胃腸の調子が悪い時…

投稿日時: 2018年3月23日投稿者:

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

季節の変わり目、最近特に気温の変化も激しく体調壊していないなですか？色々な事が出てきますよね～

僕は胃腸の調子が悪いです！！笑

お前が体調壊してどうすんねん！ですよね(+_+)

しかしのどか整体整骨院には鍼灸師ボブ(山本)先生がいます！

知ってました？胃腸の調子も鍼灸治療で良くなるのです！！

しっかりお灸で治療して頂きかなり調子が戻りました（*^_^*）

「いのむつ灸」というお灸をして頂きました。肩甲骨の内側あたりと背中の方合わせて６つ！「いの６つ灸」です！

ボブ先生曰く「大きく言うと下痢などの場合は冷えていて、便秘の場合は熱がこもっている」

との事でした。僕は前者、冷えている方！だからお灸で温めるんですね～！

お灸と言ってもむちゃ熱いのを我慢してやけどができる！なんて拷問みたいな事はせず、熱すぎたら外してまた新しくもう一回と繰り返しで柔らかく熱を伝えていく感じです。やさしいお灸です（*^_^*）

今まで受けて頂いた患者様方も温まった～そこまで熱くないんやな～と喜んで下さいっています（*^_^*）

お灸だけなく鍼も含めて鍼灸治療は肩や腰だけでなく、内臓疾患や自律神経の調整などにも適応してします！のどか整体整骨院のスーパー鍼灸師ボブ先生の治療を是非一度体験してみて下さいね～(^^)/

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椎間板ヘルニアその②！！

投稿日時: 2018年3月21日投稿者:

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

先日お話させてもらった「腰椎椎間板ヘルニア」の続きで

今回は「頸椎椎間板ヘルニア」について

しかしみなさんは首にもヘルニアがあるって知っていました？

結構ヘルニアヘルニアと聞きますがだいたい腰の事が多いように思います！

首も知ってあげてー！！

構造としては前に説明させて頂いた腰椎とほとんど同じです。

しかし頸椎は７つの骨が連なっておりその骨同志の間からそれぞれ神経がでていろんなところに走っています。一番症状が出やすい所でいうと肩から手です。

肩の痛みや痺れ、指の痺れなどが出てきます。

特に自転車に乗っている時や頚を少し前に倒している姿勢をする時に症状が悪化します。悪化するとものすごくきついです。

過去にかなり症状が強い患者様がおられましたが、寝るのもきついぐらいだったので精神的にもまいってしまいいわゆる鬱のような状態にもなっていました。

身体の調子が悪すぎると精神面にも悪影響がある事も多く悪循環になってしまいます。

のどか整体整骨院では心と身体の関係も大切にしています。身体だけでなく心まで健康になってもらえるよう取り組んでいます(^o^)／

痛みや不調などは早めにご相談くださいね～！

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おかげさまで６周年！！

投稿日時: 2018年3月20日投稿者:

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

この３月でのどか整体整骨院は６周年を迎えることができました＼(^o^)／！！！

これも今まで出会ってくれた患者様や支えて来て下さった皆様のおかげでございます。ありがとうございますm(__)m

思えば早かったような長かったような…

私事ではありますが、開院した時期は結婚や妊娠、引っ越しなどかなり変化の多い時でバタバタでした(^_^;)

今まで良い事も悪い事もありましたが、周りの皆様、家族や会社の仲間、友達、もちろんここに来て下さった皆様のおかげで今ここにいる事ができています。感謝してもしきれないくらい！

これから少しずつでもお世話になった人たちに恩を返していきたいと思います（*^_^*）

ここに来て下さっている方に少しでも楽しんでもらいたい！喜んでもらいたい！という事でささいではありますが、イベントをしようと思います(^o^)丿

６周年にちなんで

６秒ストップチャレンジ！！

どんな事かというと…そのままです笑

ストップウォッチを見ないでどれだけ６秒に近い所でストップできるか！

その近さによって賞品ＧＥＴ！！というものです！

２６日から１週間やってます！そして何回来て頂いても挑戦可能なので最高５回挑戦できます！

５回来ると賞品チャンスが多いですが、何より身体の調子が良くなります！！

ご家族やお友達も連れてきて頂いても良いので是非ご参加くださいね～(^o^)／

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椎間板ヘルニア！！

投稿日時: 2018年3月19日投稿者:

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

ヘルニアって良く耳にしませんか？

腰痛でお医者さんにいくと「こりゃちょっとヘルニアになってるな～」と言われたことのある方もいらっしゃると思います。

僕もその一人で、高校生の時に腰痛が治らずお医者さんに行ってみると

「こりゃヘルニアの「け」があるな～！痛みと相談してやっていったらええわ！」

「け」がある？笑　どういう事？と思いながら半年後には手術でした(^_^;)

今はもう８割ほど良くなっているので問題ありませんが今思えばそこまでいってしまう前にメンテナンスしといたらよかったな～と心から思いますm(__)m

ところでそのヘルニアとはなんぞや！？椎間板とはなんなんだ！？

背骨は２４個の骨が連なっていて、それぞれ腰の部分に５個、胸(背中)の部分が１２個、首の部分が７個に分かれます。その腰の部分の骨(腰椎)の間にクッションの役割をする物体が挟まっているのですがそれが何を隠そう「椎間板」です。その椎間板の中心部に「核」というゼリーっぽい奴がいます。色々な原因でその椎間板がペシャッとつぶされてしまい中からゼリーの奴がピュっと飛び出た状態になり背骨に沿って走っている神経を圧迫してしまう状態を「椎間板ヘルニア」と言います。

「ヘルニア」ってのが「飛び出す」という意味らしいです。

そして腰の神経は主に下半身の筋肉や感覚を支配しているので、神経を圧迫することで、腰の痛みはもちろんお尻や太腿、ふくらはぎやその前側などに痛みや痺れを起こします。

これがまた痛い！！ものすごく痛い！！

僕の場合は右の太ももの裏側が一番痛くて、座ったり立ったりする度に激痛です！

例えるならば太ももの裏に小さいおじさんがいて筋肉を引き裂こうとしているような感じです笑

ただ場所や度合は人それぞれ状況によって違うのですべてが手術適応ではないです。手術しない治療ができるならそれが一番だと思います。

手術をしてしまうと腰椎や椎間板の成り立ち自体を変えることになるのでその周りに負担がかかりまた再発してしまう可能性がかなり高くなります。

椎間板ヘルニアと言われてもあきらめずにまずご相談ください！

ヘルニアを取り除く事はできませんが、症状を改善する事はできます！

背骨骨盤矯正、鍼灸、筋肉の調整！この３つを駆使して最後まであきらめずに治療させて頂きます(^o^)丿

実は椎間板ヘルニアは腰だけでなく首にも起こるのですが、お話したい事が多すぎて長くなりすぎてしまうのでそれはまた別の機会にお話させて頂きますねm(__)m

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子供の肘の脱臼！

投稿日時: 2018年3月18日投稿者:

皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんは！小西です！

突然ですが、皆さん肘内障（ちゅうないしょう）って聞いた事ありますか？

簡単に言うと子供に起こる肘の脱臼です。

脱臼と聞くと大変な事だ！と思いますが、まだ成熟していないので案外起こりやすいのです。

1番多い原因としては子供と手を繋いでいてなんらかの拍子に手ひっぱった時に起こります。

手首から肘にかけての骨が２本あります。小指側、内側の尺骨。親指側、外側の橈骨という２本です。

この２本のうちの橈骨が肘の靭帯から抜けてしまう事で肘内障が起こります。

子供が手を引っ張った時にや転んだ時に痛がっていたら要注意です！少し動かすのも痛く泣いてしまったりします！

どうしよう！？なんでこんなに痛がってるのかわからない！

という時はすぐに近くの整骨院や整形外科に聞いて見て下さい！

これがびっくりするほどすぐに治ります！

約10秒！笑

なんなら10秒もかからないかも！！

当院でもしばしばそういう患者様が来られますが、もうすぐに子供さんは今までなんだったのかというくらいケロっと帰られます！

ただ甘く見すぎているとその後に神経障害などなにかしらの後遺症を残す時もありえますので、おかしいと思ったらすぐにかけこんで下さい！

もちろん当院でもすぐに対応させて頂きますd(^_^o)

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坐骨神経痛って…

投稿日時: 2018年3月16日投稿者:

皆様おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

当院に来院される患者様でも多い症状の一つの坐骨神経痛！聞いたことある方も多いと思います。

しかし坐骨神経痛とは何ぞや？

「足が痛い」「お尻が痛い」「足が痺れる」などなど色々な声があるわけですが、

実は腰に原因がある事が多いのです！

坐骨神経という神経はお尻の梨状筋という筋肉の所から出ていてとても太い神経です。そして唯一、ひとつの筋肉を貫通している神経なのです。貫通しているがゆえにその梨状筋がなんらかの原因でぎゅーっと硬くなってしまうと坐骨神経を圧迫してしまい神経症状がでるわけなんですね～。

しかしそれでなんで腰なんだ！？と、ならばお尻じゃねーか！と

それが坐骨神経のもとを辿ると出て来ている所は腰なのです！腰椎の骨と骨の間から出てきてお尻の所で坐骨神経になるのです。だから根本的には腰が原因の事が多いんです！！

根本的に治療するためには腰の筋肉や関節の不調を整えないといけないという事です！

当院では背骨骨盤矯正、鍼灸、筋肉の調整この３つの方法を使ってその不調が出ている腰にアプローチして根本治療を目指していきます！

足がつりやすい、なんだか足全体が痛いしだるい、痺れるなどの症状がある方は要注意！坐骨神経痛の可能性があるので一度ご相談下さいね(^^)/

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自律神経とストレス

投稿日時: 2018年3月15日投稿者:

皆さんおはようございます！こんにちは！こんばんは！小西です！

春っぽいようなまた寒さもあるような日が続きますね～

季節の変わり目は何かと体調の変化が起こりやすいので気をつけて下さいね～

自律神経って聞いた事ありますか？

「自律神経が乱れている」とか「自律神経失調症だ」とかいうやつです。

自律神経は運動神経などと違って自分では操作できない動きを司る神経です。

例えば、心臓の動き、汗、呼吸、内臓の動きなどです。

また自律神経は２つの神経から成り立ちます。

１つは交感神経

簡単に言うと緊張する神経、起きている時に優位に働く神経です。

２つ目は副交感神経

リラックスする神経、眠る時に優位に働く神経です。

この２つの神経が自然にバランスを取っていつも体全体を滞りなく活動させてくれています。

縁の下の力持ち。見えない所で1番頑張ってくれてるんですよ～

もしこの２つの神経のバランスが崩れると色々な事が体に起こります。

動機がする、不眠、イライラ、動悸、血圧、冷えや火照りなどなどあげるとキリがないくらいです。

それが自律神経の乱れ、悪化すると自律神経失調症と診断されるわけです。

なのでこのバランスを取る事がとっても大事になってくるのです！

自分で操作できないんだからバランス取れないじゃないか!?

どうにもならないんじゃないか！！

ってなりますよね～

ご安心を！

その原因によって対処はできるのです！

僕が今まで診せてもらって来た中で1番多い原因はストレスです！

ストレスは適度なら良い影響もあるのですが、基本的にストレスが多いと交感神経が過剰に働きすぎてしまうのです！

なので極端に言うとずっと緊張している状態が続くという事です。体もカチカチに…

それによって２つの神経のバランスが悪くなり色々な症状を引き起こしてしまうわけなのです。

その対処方として１つは自分の好きな時間、リラックスできる時間を意識的にに作る事です！副交感神経を働かせるのを促すのです。

もう１つは鍼灸治療です！

鍼灸治療は実は腰痛や肩こりだけに留まらずすごい広い範囲で対応しています。

もちろん自律神経の調整もできます。

のどか整体整骨院でも敏腕鍼灸師がいるので自律神経の調整も行っていますよ^_^

日々の身体のメンテナンスが健康で元気な毎日を過ごす為には必要不可欠です！

少しでも気になることがあればいつでも相談して下さいね～(^o^)/

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