皆さん！おはようございます！こんにちは！こんばんは！小西です！

突然ですが、皆さん肘内障（ちゅうないしょう）って聞いた事ありますか？

簡単に言うと子供に起こる肘の脱臼です。

脱臼と聞くと大変な事だ！と思いますが、まだ成熟していないので案外起こりやすいのです。

1番多い原因としては子供と手を繋いでいてなんらかの拍子に手ひっぱった時に起こります。

手首から肘にかけての骨が２本あります。小指側、内側の尺骨。親指側、外側の橈骨という２本です。

この２本のうちの橈骨が肘の靭帯から抜けてしまう事で肘内障が起こります。

子供が手を引っ張った時にや転んだ時に痛がっていたら要注意です！少し動かすのも痛く泣いてしまったりします！

どうしよう！？なんでこんなに痛がってるのかわからない！

という時はすぐに近くの整骨院や整形外科に聞いて見て下さい！

これがびっくりするほどすぐに治ります！

約10秒！笑

なんなら10秒もかからないかも！！

当院でもしばしばそういう患者様が来られますが、もうすぐに子供さんは今までなんだったのかというくらいケロっと帰られます！

ただ甘く見すぎているとその後に神経障害などなにかしらの後遺症を残す時もありえますので、おかしいと思ったらすぐにかけこんで下さい！

もちろん当院でもすぐに対応させて頂きますd(^_^o)

皆様おはようございます！こんにちは！こんばんわ！小西です！

当院に来院される患者様でも多い症状の一つの坐骨神経痛！聞いたことある方も多いと思います。

しかし坐骨神経痛とは何ぞや？

「足が痛い」「お尻が痛い」「足が痺れる」などなど色々な声があるわけですが、

実は腰に原因がある事が多いのです！

坐骨神経という神経はお尻の梨状筋という筋肉の所から出ていてとても太い神経です。そして唯一、ひとつの筋肉を貫通している神経なのです。貫通しているがゆえにその梨状筋がなんらかの原因でぎゅーっと硬くなってしまうと坐骨神経を圧迫してしまい神経症状がでるわけなんですね～。

しかしそれでなんで腰なんだ！？と、ならばお尻じゃねーか！と

それが坐骨神経のもとを辿ると出て来ている所は腰なのです！腰椎の骨と骨の間から出てきてお尻の所で坐骨神経になるのです。だから根本的には腰が原因の事が多いんです！！

根本的に治療するためには腰の筋肉や関節の不調を整えないといけないという事です！

当院では背骨骨盤矯正、鍼灸、筋肉の調整この３つの方法を使ってその不調が出ている腰にアプローチして根本治療を目指していきます！

足がつりやすい、なんだか足全体が痛いしだるい、痺れるなどの症状がある方は要注意！坐骨神経痛の可能性があるので一度ご相談下さいね(^^)/

和泉市の関節、筋肉のトラブル専門家がいるのどか整体整骨院

本場アメリカより導入した骨盤矯正、カイロベッドのある整体整骨院

お子様（学生）は姿勢分析無料で成長期をサポートしています！

スポーツにおけるパフォーマンス向上も姿勢の改善で大きく変化しますよ！

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「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます

http://s.ekiten.jp/shop_6540719

「のどか整体整骨院」で検索できます。

▼インスタグラムもやってます

https://instagram.com/osaka_izumi_nodoka

【のどか整体整骨院 予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

▼Facebookもやっています

https://m.facebook.com/nodokaseitai/

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【のどか整体整骨院】

《電話番号》

0725-57-2085

《住所》

大阪府和泉市室堂町1-1

※泉北高速鉄道 光明池駅 徒歩15分

《診療時間》

平日9:00～12:00 14:00～19:00

土曜9:00～14:00

木・日日曜日以外の祝日も通常通り開院しております

実は四十肩、五十肩は病名でも診断名でもありません。ただ、四十歳や五十歳ぐらいの年齢になると起こる方が多いのでそう呼ばれているだけで、診断名としては肩関節周囲炎と診断されることが多いです。簡単に言うと、肩関節周囲に起こる炎症だからです。

では、いったいどういう病態かというと、肩関節は肩甲骨と上腕骨からなる関節で、腕の重さを腱板といわる筋肉群が支えています。年齢とはもにその支えている筋肉が摩耗してくるのです。

そうすると、支えてきている筋肉が炎症をおこし、痛み出します。それが炎症期です。その時期は夜間痛が有ったりして、眠ることさえできないこともあります。その時期に肩を動かさなくなるために、炎症期が抜けても関節や筋肉が拘縮しているために動かすと痛いという状況になります。

これが凍結肩いわゆる、フローズンショルダーと言われる状態です。そうなってしまうと、なおるまでに、数年かかる方も出てきます。

「肩凝り」という言葉や症状は日本人特有なんて言われていますが、この「五十肩」の症状は世界共通にあるのです！

アメリカ人であろうが、イタリア人であろうが、ケニア人であろうが・・・

では、そうならないためには日ごろから肩甲骨を意識して動かしておく事が大事です。肩甲骨を動かすことで、肩関節の動きのサポートになります。常日頃から肩甲骨を動かす習慣を身につけましょう。

とはいっても動かせているようで動かせていないのが肩甲骨です。

意識しても動かせない人がトレーニングを来ている人でも良くいるそうです！

（TOPBODYトレーナー談）

のどかではこの肩甲骨に対しては特殊な動かし方として肩甲骨ムーブというテクニックをもちいます。

背中にへばりついた肩甲骨をひはがしながら動かす個のテクニックはわずか数秒間でもやった方とやっていない方では歴然とした差が現れます。

施術を行った方と行っていない方ではバンザイするとすぐにその違いがわかります。

マッサージは筋肉を緩めるのですが関節を同じく緩めるにはこのような特殊なアプローチが必要なことがおおいので気になる人は気軽に相談してみてください。

「でも腕は仕事でいっぱい使ってる！」とか「一日中物を運んでいたりして使っているはず・・・」こんな事思ってますよね！

肩関節をよく動かすという運う動は「ぶら下がる」とか「うんてい」をする、「鉄棒をする」とか「アスレチックに行く」とかぐらいやって初めて「動かしました」というものです。

人間の肩関節はチンパンジーやオランウータンのように木から木へ飛び移ったりできるように元々亜脱臼（半分外れる）ようにできているのです。だから股関節のように嵌っているわけではないのです。

周囲の筋肉が肩関節を連結させているので、肩の筋肉が萎縮したり減ったりすれば当然肩関節の機能が落ちていってしまうのです。

結局の所アスレチックに行くのと整骨院に行ってみるのとどちらか検討してみるのもいいですね～。

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おはようございます、こんにちわ、そしてこんばんわ！院長の小西です！

私事ですが、先日息子の保育園の生活発表会を見に行ってきました！

僕には５歳と２歳の息子がおります。下の子はあまり物怖じせず心配ないのですが、上の子は引っ込み思案で人前に出たりすると何もできなくなってしまいます。運動会でも走るところが走れなくて歩いて最初から最後までゴールしてしまう感じです笑

そんな長男が劇とあやとりと大縄をするという事で心配と期待を胸に見に行きました。僕自身も生で見に行くのは初めてで僕もちょっと緊張して借りてきた猫みたいになってちいさ～く座ってました…彼はこういう所引き継いでしまったんかな…笑

そんな事を思っているうちに始めにみんなで歌う歌が始まり見ているとバッチリ歌えてる！首振ってリズム取りながら！もうすでに感動で泣きそうになりました笑

そうしてる前の方で下の子はよくわからん動きをしながら歌っている…楽しそうで何より笑

劇が始まりました。「ライオンとねずみ」というお話のねずみ役ですごい！主役級！と思ったけども何人かねずみがいました笑

ちゃんとセリフも大きい声で言えて大感動！！むちゃくちゃ拍手しまくって声出そうになったけどそれは食いしばって抑えました(＠_＠;)

次はあやとりです。前に３人ずつ出て「橋を作ります！」「できました！」と大きな声で言って見せてくれます。これ大丈夫かな～と心配は最高潮に！

出番中他の二人が出来ていく中、一回失敗してやり直していました。いつもならあきらめているであろう所。がんばれ～と心で叫んでいると「できました！」と大きな声で言えました！！もう大感動です！！知らん間にこんなに成長して…

最後に大縄で大波小波で飛びました。もうここまで来たら怖い物はない！と言わんばかりにしっかりと歌いながら飛んでいました！もう全部感動しすぎで心がもたない！笑

普段いつでも一緒にいるわけではないので知らない間にこんなにも成長してたんだなとすごい衝撃と感動でした。そして最後までやりきる事、一生懸命一つの事に取り組む事、逆に子供にも改めて教えてもらってしまいました。父も負けてられん！またこれからもひたむきに地域ナンバー１を目指して頑張って行こうと改めて思いました！

最後に今日はがんばったから何か好きな物食べに行こう！どこがいい？と聞いた所

「前におばあちゃんと行ったラーメン！」と

天下一品です。

せっかくなのにもうちょっと他にないのか…笑

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最近寒い日が続きますね～僕は朝いつも車で通勤しているのですが、凍結で通行止めが多くて最近たいへんです！でも今回は通行止めではなく「寝違え」です！

寒さがきついので「寝違え」や「首の痛み」を訴えていらっしゃる方が増えていると思います。

どちらも、首の「関節の損傷」「周囲筋肉が損傷」する事により発症しています。

ここで皆さんは、こう思うはずです。

「寝ているだけで、首を痛める意味が解らない！！」と・・・。

そうです、寝ているだけで痛めるわけがありません。実は、その原因には、「鎖骨・肋骨」が関係しているんです。

長時間デスクワークをしている。エアコンの風に長時間冷やされている。

そんな方は、確実に「肋骨と鎖骨」のどこかで硬く動かない所が出てきます。

そうなると、、、

肋骨は→背骨と関節を作り

鎖骨は→首と筋肉でつながっている

その為、肋骨と鎖骨が硬くなることで、同時に首～背中までもガチガチに動きづらくなってしまいます。

首から背中が動かなくなる事で、、、

睡眠中、いつもなら痛めない位の首の角度でも、正常の可動性が失われる事で、捻挫のように損傷してしまうんです！！

寝違えの原因。。。少し解って頂けましたか？？

もし、この記事を読んでいる方で、よく寝違えになる方がいたら、、、

よく巷では・・・「枕が合わないのかな～」とか言っているあなた！

はっきり言って、その状況になってしまっていると枕は関係ありません。

枕は一応書いておくと頸椎のカーブをサポートする形状のものがべすとです。

が、おそらく鎖骨やろっ骨やその周辺の筋肉が硬くなり頸椎の可動域が狭くなっている状態ではその状況の改善が先に必要になってきます。

状況確認のためにも壁に背なかも両肩もへばりついた状態で首を回して同じ範囲で首が回っているかどうかチェックしてみてください。

左右見える景色が違っていませんか？

大きな差が見られない場合では

仕事中に一日一回でもラジオ体操をとり入れる習慣をつけるなどの筋肉のセルフケアを取り入れる方が絶対にいいです！

もし景色に違いがあるなら、頸椎のゆがみにまで発展しているかもしれませんね～

どう筋肉をつければいいの？どういう運動をすればいいの？という方場合はTOPBODYのトレーナーにご相談下さいね～

もちろん、ゆがみについてはわたくし、小西がチェックさせて頂きます！

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